Genees diabetes type 2 met leefstijl als medicijn: het kan echt!

Je leest het goed. Diabetes type 2 in de volksmond suikerziekte – kan genezen worden. Jarenlang werd er gedacht dat het een ongeneeslijke ziekte was. Dat je ermee moest leren leven. Dit klopt niet. In veel gevallen is het mogelijk om diabetes type 2 om te keren, en ik ga je vertellen hoe. Maar voordat ik je dit ga vertellen zal ik eerst even uitleggen wat diabetes type 2 is. Want om te kunnen genezen moet je eerst weten wat het is en waardoor het wordt veroorzaakt.

Wat is Diabetes type 2 en wat zijn de symptomen?

Diabetes mellitus type 2 is een welvaartsziekte die schrikbarende vormen aanneemt. Diabetes doodt iedere 10 seconden een mens op de wereld. Het heeft een grote negatieve impact op de kwaliteit van leven.

Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op het hormoon insuline. Dit hormoon zorgt ervoor dat glucose suiker vanuit de bloedbaan opgenomen kan worden in je cellen. Het zorgt er dus voor dat je bloedsuikerspiegel in balans blijft. Bij diabetes type 2 is je lichaam hier niet meer toe in staat. Als gevolg blijft je bloedsuikerspiegel verhoogd.

Symptomen van diabetes zijn:

Vaak dorst en veel plassen
Veel moe zijn
Last van ogen, zoals rode en branderige ogen, wazig zien, dubbelzien of slecht zien
Slecht genezende wondjes
Kortademigheid of pijn in de benen bij het lopen
Infecties die vaak terugkomen, zoals blaasontsteking

Wat is de oorzaak van diabetes type 2?

Diabetes type 2 is het eindstadium van een verstoord proces waar bijna iedere Nederlander in meer of mindere mate last van heeft. Namelijk, insulineongevoeligheid ook wel insulineresistentie genoemd. Dit is geen ziekte, maar een verstoring in je stofwisseling die veroorzaakt wordt door een onnatuurlijke leefstijl. Een leefstijl met te veel geraffineerde koolhydraten, inactiviteit of chronische stress.

Insuline wordt in je alvleesklier aangemaakt. Wanneer je veel geraffineerde koolhydraten en suikers eet, veel eetmomenten op een dag hebt, meer dan 6 uur per dag zit of chronische stress hebt dan moet je alvleesklier enerzijds constant insuline aanmaken en anderzijds worden de cellen in het lichaam steeds ongevoeliger voor insuline. Er is dus steeds meer nodig voor hetzelfde effect, namelijk de opname van glucose in de cel.

Op de lange termijn zorgt dit voor een verminderde insulinegevoeligheid ook wel insulineresistentie genoemd. Het gevolg is dat de alvleesklier niet aan de constante grote behoefte aan insuline kan voldoen. Het raakt uitgeput, een soort burn-out van de alvleesklier.

Zie het zo. Als iemand constant tegen je staat te schreeuwen, dan hoor je dat na verloop van tijd niet meer. Of je luistert er in ieder geval niet meer naar. Zo is het ook met je cellen. Als het hormoon insuline continue in de bloedbaan aanwezig is, dan worden je cellen doof voor insuline. Er zal dus nog harder geschreeuwd moeten worden. Je alvleesklier zal nog meer insuline moeten produceren om het gewenste effect te bereiken, namelijk een daling van je bloedsuiker.

Wat zijn de symptomen van een verminderde insulinegevoeligheid?

Diabetes type 2 is het eindstation van een verminderde insulinegevoeligheid. Voordat je dit eindstation hebt bereikt zal je waarschijnlijk eerst een aantal tussenstations passeren, zoals:

Vermoeidheid
Initiatiefarmoede
Angst
Onoplettendheid
Acné
Buikvet (buikomvang meer dan 88 cm bij vrouw of 102 cm bij man)
Hoge bloeddruk
Concentratieverlies
Onvruchtbaarheid
Gewrichtsklachten
Libidoverlies
Rusteloosheid
Mannelijke beharing bij vrouwen
Stemmingswisselingen
Overgewicht
Langzame wondheling
Veel plassen
Vocht vasthouden (oedeem)
Oogklachten
Sterke huidpigmentatie (bruin pigment c.q. bruine vlekjes)
Wratjes (voornamelijk in de nek)
Erge drang naar zoet, hele dag door trek

Gelukkig wordt er in de reguliere geneeskunde steeds meer erkend dat je diabetes type 2 in veel gevallen kan omkeren. Dat het bij veel mensen te genezen is door middel van leefstijlaanpassingen. Je hebt de touwtjes dus (voor een groot deel) in eigen handen. Pak jij deze touwtjes ook?

Hoe kan je diabetes type 2 omkeren?

Diabetes type 2 ofwel suikerziekte kan in veel gevallen worden verminderd of zelfs genezen. Dit kan door het toepassen van specifieke leefstijlaanpassingen die er op gericht zijn de insulinegevoeligheid te verbeteren. Deze leefstijlaanpassingen bevatten veranderingen op het gebied van voeding, beweging en ontspanning.

Bronnen ter verdieping

LUMC. Persbericht, 2017; TNO. Persbericht, 2017.

Roy Taylor (Professor at Newcastle University): http://www.ncl.ac.uk/press/news/2017/09/type2diabetesisreversible/#.WblHLmFsQsF.facebook