Laaggradige ontsteking veroorzaakt 95% van alle ziekten

Wat is een laaggradige ontsteking?

De oorzaak van laaggradige ontsteking

Normaal gesproken wordt het lichaam tegen schadelijke stoffen en ziekteverwekkers beschermd door middel van de lichaamsbarrières. Voorbeelden hiervan zijn de huid en de darmwand. Ze zorgen ervoor dat alle rotzooi waarmee je in aanraking komt wordt buitengehouden. Maar een Westerse leefstijl met chronische stress, gifstoffen en ongezonde voeding zorgt ervoor dat deze lichaamsbarrières verhoogd doorlaatbaar worden. Ze raken als het ware lek en zijn daardoor niet meer in staat om alle schadelijke stoffen en ziekteverwekkers tegen te houden. Het gevolg is dat er van alles de bloedbaan in kan lekken. Dus ook schadelijke stoffen.

Als een darm bijvoorbeeld verhoogd doorlaatbaar is, lekken er bacteriële resten uit de ontlasting de bloedbaan in. Als dit de resten zijn van de verkeerde ziekmakende bacteriën, dan wordt het immuunsysteem geactiveerd. Afhankelijk van de situatie van deze persoon zal er een milde of heftige immuunreactie ontstaan. De sterkte van deze immuunreactie wordt bepaald op basis van een afweging tussen de kosten en de opbrengsten. Een heftige immuunreactie kan namelijk veel schade aanrichten. Zeker als je niet in staat bent om de reactie op tijd te beëindigen. Een heftige reactie die niet beëindigd kan worden leidt tot de dood.

Het gevolg van laaggradige ontsteking

Als de lichaamsbarrières langdurig lek zijn en er constant ziekteverwekkers in de bloedbaan aanwezig zijn, blijft het immuunsysteem continu geactiveerd. Er is dan sprake van een chronische ontsteking die vaak gepaard gaat met insulineongevoeligheid (insulineresistentie).

Diagnose laaggradige ontsteking

Wees blij met koorts

In tegenstelling tot laaggradige ontsteking is koorts een heftige immuunreactie. Waar laaggradige ontsteking er alleen voor zorgt dat ziekteverwekkers zich slecht kunnen vermenigvuldigen zorgt koorts ervoor dat ziekteverwekkers worden gedood. Laaggradige ontsteking is een tijdelijke noodoplossing. Koorts is de echte oplossing. Door het ontwikkelen van koorts wordt de laaggradige ontsteking beëindigd. Het is dus hartstikke gezond om koorts te krijgen.

Je krijgt alleen toestemming voor een heftige immuunreactie (koorts) als je ook in staat bent om deze op tijd te beëindigen. Dit is onder andere afhankelijk van de hoeveelheid omega-3 vetzuren EPA en DHA die je binnenkrijgt. Maar ook van je vitamine-D en magnesiumstatus. Mensen die een tekort aan deze voedingsstoffen hebben zullen geen toestemming krijgen om koorts te ontwikkelen. Het  gevolg is dat de laaggradige ontsteking nooit wordt beëindigd. Dit is het geval bij mensen die nooit ziek zijn, maar wel chronische klachten hebben. Het is een goed idee om jouw vetzuurbalans (omega 6 / omega 3-balans) ook in kaart te brengen met een simpele vingerpriktest (klik hier voor meer informatie).

Wat moet ik onthouden?

Lichaamsbarrières zoals de huid en darmwand hebben als doel om rotzooi buiten het lichaam te houden. Een Westerse leefstijl zorgt ervoor dat de barrières beschadigd raken en lek worden. Het gevolg is dat er allerlei schadelijke stoffen in de bloedbaan lekken. Dit zorgt voor een activatie van het immuunsysteem.

Afhankelijk van de situatie vindt er een milde of heftige immuunreactie plaats. Een heftige immuunreactie (koorts) vindt alleen plaats wanneer je in staat bent om deze op tijd te beëindigen. Als je hier niet toe in staat bent zet het lichaam een tijdelijke noodoplossing in, namelijk een milde immuunreactie (laaggradige ontsteking). Dit is een strategie om ervoor te zorgen dat ziekteverwekkers zich slecht kunnen vermenigvuldigen.

Als de lichaamsbarrières constant lek zijn en het immuunsysteem continu geactiveerd is leidt dat uiteindelijk tot klachten en welvaartsziekten. Laaggradige ontsteking wordt beëindigd zodra er koorts optreedt. Je krijgt pas toestemming om koorts te ontwikkelen zodra je ook in staat bent om deze immuunreactie te controleren. Hiervoor zijn onder andere de omega-3 vetzuren EPA en DHA, magnesium en vitamine-D nodig. Via deze link kun je jouw vetzuurbalans meten én herstellen.

En nu

Maak een vreugdedansje als je koorts hebt 🙂

Heb jij nooit koorts, maar wel vage (chronische) klachten zoals vermoeidheid en pijn? Dan is er mogelijk sprake van laaggradige ontsteking. Door middel van de juiste leefstijlmaatregelen kun je laaggradige ontsteking aanpakken.