Wat doet OERsterk?
OERsterk is jouw gids op gebied van gezondheid. We kijken verder dan alleen voeding. Gezondheid is een combinatie van voeding, beweging, ontspanning, mindset en zingeving. Ons doel is om jou via onze diensten (blogs, boeken, tijdschriften en trainingen) de leiding over je gezondheid terug te geven.
Alles begint met een eerste stap. Je hoeft het roer niet in één keer om te gooien. Wij helpen je om dit proces makkelijk, leerzaam en leuk te maken.
Ga je met ons mee op reis? (Let op: je wordt er energieker, slanker en gelukkiger van:).
Gezondheidsevolutie
Ons lijf en ons brein hebben miljoenen jaren evolutie achter de rug. Maar pas sinds pak ‘m beet een eeuw hebben we te maken met onze huidige welvaart. En in termen van evolutie is een eeuw niks. Het is dus niet vreemd dat onze gezondheid die steile leercurve niet aankan.
Probleem in onze maatschappij
Onze onnatuurlijke omgeving verleidt ons constant om de verkeerde keuzes te maken: te veel van de verkeerde dingen eten, lui zijn en te veel stressvolle prikkels.
Deze omgeving zorgt ervoor dat er verschillende problemen ontstaan, zoals overgewicht, oververmoeidheid, chronische stress, burn-outs en depressies.
Gelukkig is het leven meer te beïnvloeden dan je misschien denkt. En dát is wat we jou willen leren. OERsterk maakt je weer leider van je gezondheid.
Richard de Leth
Richard is oprichter van OERsterk. Lees hier zijn verhaal.
